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Découvrez une nouvelle activité à Ayze, Le Yoga du rire

Découvrez une nouvelle activité à Ayze, Le Yoga du rire

Rire c'est bon pour la santé... pourtant :
En 1939, les Français riaient 19 minutes par jour...  une minute seulement en 2000 et, aujourd'hui, 7 % des Français affirment ne jamais rire...
 
Dans un club du rire,  tout le monde rit; peu importe l'âge, la couleur de peau ou la situation sociale. Plutôt que de rire des autres, on rit avec les autres.
Grâce à des mouvements simples, on fait travailler le diaphragme ce qui permet de masser en profondeur l'appareil digestif, d'activer la circulation sanguine et de fortifier le cœur mais, surtout, en riant, le corps sécrète des endorphines, ces substances magiques qui ont le pouvoir de nous apporter le bien-être.
Une séance complète a aussi l'effet d'un véritable jogging interne et on en ressort aussi essoufflé, mais revitalisé, qu'après une heure de sport intense...
 
Mais la meilleure des descriptions ne vaut rien tant que l'on n'a pas essayé et même réessayé car, même si on bénéficie forcément des effets positifs immédiats consécutifs à une séance, les effets à long terme ne se font sentir qu'au bout de plusieurs cours.
 
Si vous êtes intéressés, venez nous rejoindre chaque mardi soir à 20 heures au Clos Chaboud...les cours sont gratuits!... (grâce à la générosité de la Municipalité qui nous prête gentiment une salle).

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