Association de Yoga d'Ayze (AYA)
L’AYA propose des cours de yoga à Ayze depuis 20 ans et compte actuellement 70 membres.
Les cours de Hatha-Yoga du lundi soir sont assurés par Emilie Gantin dans la salle de motricité de l’école primaire, et les cours de Viniyoga du mercredi et jeudi soir sont quant à eux dispensés à l’Espace René-Rosset par Carine Fauvain.
L’été dernier, deux cours par semaine ont été proposés en juillet et ont rencontré un vif succès. Ils ont permis à de nombreux nouveaux adhérents d’intégrer les cours à l’année en leur permettant de faire un choix entre Hatha-Yoga et Viniyoga, qui sont deux formes bien différentes de yoga. L’expérience devrait être renouvelée cette année.
Cours de yoga saison 2025-2026 :
Voici les horaires des cours à partir de début septembre 2025 et jusqu’à fin juin 2026 :
- Hatha-Yoga : lundi à 19h
- Viniyoga : mercredi à 17h et à 18h30, jeudi à 19h
Les cours durent 1h15
Yoga de l’harmonie : ateliers mensuels, voir ci-dessous
Tarif annuel pour la saison 2025-2026 : 195€
Chaque adhérent se présente avec une tenue souple, un tapis de sol, une petite couverture pour la relaxation et éventuellement un coussin. Les chaussures doivent être laissées à l'entrée de la salle.
Les inscriptions (obligatoires) et la prise de renseignements se font directement auprès de l’AYA à l’adresse email yogaayze@hotmail.com
Ateliers mensuels de Yoga de l'Harmonie :
Animés par Frédérique Cochard (renseignements et inscriptions au 06 07 59 96 97)
Les samedis matins de 9h à 12h à la salle de motricité de l'école Lucie Aubrac aux dates suivantes :
- 18 octobre
- 15 novembre
- 13 décembre
Inspiré du Yoga et du Qi Gong, le Yoga de l’Harmonie intègre aussi des exercices énergétiques et respiratoires, de la relaxation, du stretching et des danses.
Pratiquant sur des musiques adaptées, on alterne des mouvements lents avec des séquences plus dynamiques, qui conduisent à une profonde détente, tout en stimulant l’énergie.
Harmonisant le corps, le mental et les émotions, la pratique régulière procure bien-être et tonus, et elle améliore la souplesse, l’équilibre, et la clarté mentale.
Tarif : 15€